Tworzenie produktywnej rutyny
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz zwiększać produktywność, czy pracujesz już od lat, najważniejszą rzeczą do zapamiętania przy tworzeniu produktywnej rutyny jest to, że będzie się ona zmieniać z biegiem czasu. To nie znaczy, że nie zacznie zmieniać twojego życia, ale dokładny sposób, w jaki to będzie, jest ważny, aby ewoluować.
Dlaczego? Cóż, zastanówmy się przez chwilę nad twoimi nawykami. Za każdym razem, gdy masz nawyk w swoim życiu, na końcu otrzymujesz nagrodę. Kiedy w końcu skończysz to zadanie, które miałeś zrobić od dłuższego czasu, czujesz poczucie spełnienia. Możesz zacząć od przyznania sobie nagród pod koniec dnia lub tygodnia albo nagrody, gdy osiągniesz określony cel. Nie ma znaczenia, jak duże lub małe, ponieważ celem przyznawania sobie nagród jest podtrzymywanie działania i chcesz iść dalej.
Ta zasada może pomóc Ci zaplanować cele i utrzymać motywację oraz na torze. Pomaga Ci się skoncentrować i nie pozwala rzucić na siebie.
Program do śledzenia nawyków to prosta aplikacja, która pomoże Ci pamiętać o swoim nawyku. Tak to działa: logujesz się na swoje konto Google. Aplikacja zada Ci trzy proste pytania, a następnie otrzymasz wizualny obraz tego, czego potrzebujesz, aby zrealizować swój cel. Istnieje kilka różnych sposobów wyznaczania celów, takich jak liczba wykonanych zadań, dzień tygodnia lub projekt, który ukończysz.
